É mais fácil pegar um resfriado ou gripe durante o inverno?
É mais fácil pegar um resfriado ou gripe durante o inverno?
Muitos de nós já ouvimos: “Não saia sem casaco; você pegará um resfriado.”
Isso não é exatamente verdade. Como acontece com muitas coisas, a realidade é mais complicada.
Aqui está a distinção: sentir frio não é o motivo de você pegar um resfriado. Mas é verdade que o tempo frio facilita pegar resfriados ou gripes.
Como professora associada de enfermagem com formação em saúde pública, sou questionada sobre isso o tempo todo, então, aqui está uma olhada no que realmente acontece.
Muitos vírus, incluindo o rinovírus — o culpado comum no resfriado comum — e a gripe, permanecem infecciosos por mais tempo e se replicam mais rapidamente em temperaturas mais frias. É por isso que esses vírus se espalham mais facilmente no inverno. Usar um casaco pesado não fará necessariamente diferença.
Mais especificamente, o tempo frio pode alterar a membrana externa do vírus influenza; tornando-a mais sólida e elástica. Os cientistas acreditam que o revestimento emborrachado facilita a transmissão do vírus de pessoa para pessoa.
Não é apenas o ar frio do inverno que causa problemas.
O ar seco e frio foi associado a surtos de gripe. Um estudo do National Institutes of Health sugere que o ar seco do inverno ajuda ainda o vírus da gripe a permanecer mais infeccioso por mais tempo.
Como o seu sistema imunológico responde durante o tempo frio também é muito importante. A inalação de ar frio pode afetar adversamente a resposta imunológica do trato respiratório, o que torna mais fácil a propagação de vírus. É por isso que usar um lenço sobre o nariz e a boca pode ajudar.
Além disso, a maioria das pessoas recebe menos luz do sol no inverno. Isso é um problema porque o sol é a principal fonte de vitamina D , essencial para a saúde do sistema imunológico.
A atividade física, outro fator, também tende a cair durante o inverno. As pessoas têm três vezes mais probabilidade de atrasar os exercícios em condições de neve ou gelo. É mais fácil
Em vez disso, as pessoas passam mais tempo dentro de casa. Isso geralmente significa um contato mais próximo com outras pessoas, o que leva à disseminação de doenças.
Os vírus respiratórios geralmente se espalham em um raio de um metro de uma pessoa infectada para outra. Quando você está dentro de casa, é muito provável que você esteja mais próximo do que um metro.
Além disso, o tempo frio resseca os olhos e as membranas mucosas do nariz e da garganta. Como os vírus que causam resfriados e gripes são normalmente inalados, eles podem se ligar mais facilmente a essas passagens prejudicadas e secas. (Com informações CNN)
AliançA FM
